「食欲がない時に食べたり飲んだりするもの」が今回のテーマ。
食欲が無い時、といっても、その原因が何かにもよると思います。
たとえば風邪だったりしたら、先日風邪ひいた時に飲んだしょうが湯なんか良いと思いますし。あとはのど飴ですね。
それと、薬局の薬剤師さんに勧められたのが栄養ドリンク。特にロイヤルゼリー入りのもの。風邪って結局のところ、栄養をとって体の疲れを取って、しか治しようがありませんから、ぇぃょぅドリンクは理に適っているのでしょう。ただ、味が特徴的なので、特に食欲が無い時には、味の好みが合うやつでなければ、とても飲めたものではありません。日頃から、いざと言うときに飲める味と飲めない味の栄養ドリンクをチェックしておくべきでしょう。栄養ドリンクを飲むと尿が如実に黄色になってしまいますが。
風邪に限定せず、食欲が無い時には?
結局のところ、人間が生きていく上でとりあえず必要なのはカロリーだと思います。
ダイエット中とかだったりしたら、カロリーは気になるでしょうけど。でも食欲が無い時ということならば、他には食べたりしないでしょうし。
そこを考えると、一番いいのはスポーツドリンクかと思います。
液体だから摂取しやすいですし、味も日頃から慣れていれば飲みやすいです。当然水分も取れます。
最近はローカロリータイプのスポーツドリンクも出ているようですが、基本的には結構カロリーもあるはず。
それこそ点滴代わりに必要な栄養素がとれる感じでしょう。
アクエリアスとかポカリスエットとか。他にも色々あるので、何でもいいです。
というわけで、ウイダーin Blogさんのトラックバックキャンペーンに乗っかってみました。
キーワード:スポーツドリンク
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